人过中年要怎么办 人到中年，突然发现很多事情都变了。 1. 关于事业 三十岁之前，我以为努力就能成功。现在才明白，选择比努力更重要。 很多时候，不是你不够优秀，而是你站错了赛道。 2. 关于家庭 上有老下有小，这不是负担，而是责任和动力。 学会在工作和家庭之间找到平衡，这是中年人必须面对的课题。 3. 关于健康 年轻时透支的身体，现在要慢慢还债。 定期体检、规律作息、适度运动，这些不再是可选项。 4. 关于放下 放下执念，接受不完美的自己。 中年危机其实是中年觉醒的开始。 结语 人过中年，最重要的是学会与自己和解。